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Yoga

Philosophie pour enfants

Méditation

 
 
 

À Propos

Dans notre société où tout va très (trop) vite, les enfants n’échappent pas à la pression et au stress de la rapidité ambiante. Pas étonnant que les cas d’anxiété chez les enfants soient à la hausse. Le yoga, la méditation et la philosophie sont autant d’outils pour les aider à apprivoiser leurs émotions, augmenter la concentration et revenir au calme plus rapidement.

 

Le yoga pour enfants permet de profiter des bienfaits de cette discipline millénaire dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire.

 

Quant aux discussions philosophiques, elles permettent aux enfants de développer leur sens critique et les fonctions exécutives tout en favorisant le savoir être et le vivre ensemble.

 

Avec MCPhilo & Yoga, je me suis donnée pour mission de donner aux enfants, à leurs parents et aux enseignants des outils pour pouvoir naviguer plus sereinement dans le monde actuel.

 

Qui suis-je

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Marie-Claude Paradis

Apprendre et transmettre, voilà les deux verbes qui me servent de direction depuis toujours. J’ai pratiqué le yoga et la méditation de façon intermittente pendant près de 20 ans avant de choisir d’avancer plus franchement sur ce chemin. La vie a alors mis sur mon chemin de merveilleux professeurs et, depuis six ans, le yoga est ma voie, tant le travail postural que sa philosophie.

 

Ayant toujours travaillé en communication, c’était une évidence pour moi que je souhaitais communiquer et transmettre à mon tour tout ce qui fait du yoga un outil si puissant pour transformer nos vies et rester connecté à soi-même. J’enseigne avec bonheur aux adultes ainsi qu’aux enfants et aux adolescents, dans le respect de la tradition et de l’approche viniyoga.

 

J’ai complété ma formation en enseignement du yoga (500 heures) avec Claude Maréchal (Johanne Gouin et Marie-Claude Gosselin). J’ai une formation en enseignement du yoga aux jeunes avec YogaXpansion (Annie Lauzon) ainsi qu’avec PédaYoga (niveaux Rouge-Orange-Jaune). Je suis animatrice d’ateliers de philosophie pour enfants et méditation certifiée par la Fondation SÈVE et animatrice de météo intérieure (gestion des émotions) selon le programme Arbre en cœur de Manon Jean.

 

Contactez-moi

MCPhilo & Yoga
Marie-Claude Paradis
 

L'Ancienne-Lorette, Québec

Tél : 581-990-2203

Courriel: mcphilo.yoga@gmail.com

Votre message a bien été envoyé. Je communiquerai avec vous sous peu.