Apprendre et transmettre, voilà les deux verbes qui me servent de direction depuis toujours. J’ai pratiqué le yoga et la méditation de façon intermittente pendant près de 20 ans avant de choisir d’avancer plus franchement sur ce chemin. La vie a alors mis sur mon chemin de merveilleux professeurs et, depuis six ans, le yoga est ma voie, tant le travail postural que sa philosophie.

Ayant toujours travaillé en communication, c’était une évidence pour moi que je souhaitais communiquer et transmettre à mon tour tout ce qui fait du yoga un outil si puissant pour transformer nos vies et rester connecté à soi-même. J’enseigne avec bonheur aux adultes ainsi qu’aux enfants et aux adolescents, dans le respect de la tradition et de l’approche viniyoga.

J’ai complété ma formation en enseignement du yoga (500 heures) avec Claude Maréchal (Johanne Gouin et Marie-Claude Gosselin). J’ai une formation en enseignement du yoga aux jeunes avec YogaXpansion (Annie Lauzon) ainsi qu’avec PédaYoga (niveaux Rouge-Orange-Jaune). Je suis animatrice d’ateliers de philosophie pour enfants et méditation certifiée par la Fondation SÈVE et animatrice de météo intérieure (gestion des émotions) selon le programme Arbre en cœur de Manon Jean.