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  • Marie-Claude Paradis

Du yoga en famille au Monastère

Les séances de yoga famille sont de retour au Monastère des Augustines dès le 30 septembre.

Séance de yoga famille au Monastère des Augustines. Crédit photo: Jacques Gaines

Je suis ravie d'avoir à nouveau le privilège d'animer des séances de yoga famille dans le magnifique et très apaisant Monastère des Augustines.


École, devoirs, travail, activités… nos vies si remplies ressemblent souvent à des courses contre la montre. Dans cette société où tout va très (trop) vite, les enfants n’échappent pas à la pression et au stress de la rapidité ambiante.

L’activité « yoga famille » se veut une bulle de sérénité, un moment privilégié hors du tourbillon quotidien. Parents et grands-parents sont invités à venir avec leurs enfants et petits-enfants découvrir les bienfaits du yoga dans une approche ludique, basée sur le plaisir, la spontanéité et l’imaginaire. Une opportunité parfaite pour se reconnecter à soi et renforcer les liens avec nos enfants. Aucune expérience en yoga n’est nécessaire.


Il est préférable de réserver sa place sur le site du Monastère.

Contribution volontaire.

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